Ciblez-vous une perte de poids ?

Comestibles de perte de poids

Mais cela ne signifie pas forcément que vous allez devoir consommer plus de viande ou de produits laitiers.

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Comestibles de perte de poids conseil : Grâce à notre calculateuridentifiez la quantité de protéines journalière dont vous avez besoin. Les insectes sont-ils une alternative à la viande? Une étude publiée dans le European Journal of Clinical Nutrition montre que les insectes contiennent entre 9,96 et 35,2 g de protéines pour g, contre 16,8 à 20,6 g pour la viande.

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Mais avec plus de 2 espèces comestibles, le choix est vaste. Le saviez-vous? Pour en savoir plus, lisez cet article consacré à Run Wild.

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À une époque où les effets du changement climatique sont de plus en plus visibles et progressent rapidement, il est déjà possible de vivre de manière plus écologique. Protéines 2.

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Il y a des mouches qui ont le goût du fromage bleu, des fourmis qui rappellent le zeste de citron et des coléoptères qui évoquent le goût de bonbons à la pastèque Food and Wine, Nous allons vous expliquer comment inclure les insectes comme source de protéines dans votre alimentation. Un nouvel ingrédient dans votre cuisine La poudre de grillons moulus, peut être facilement utilisée comme substitut à la poudre de protéine traditionnelle.

Découvrez ici des recettes savoureuses que vous pouvez faire à la maison.

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Une bonne alternative aux chips Les vers de farine comestibles sont également facile à trouver, notamment en ligne ou dans certains supermarchés asiatiques. Et voilà!

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Les grillons frits sont particulièrement savoureux trempés dans du guacamole!