Critiquée à rabaissée à cause de sa prise de poids

Comment inspirer son mari à perdre du poids

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    Même si je faisais du sport au lycée et que je jouais au softball au collège, mon poids a toujours fluctué entre 58 et 90 kilos pendant le début de ma vie adulte. A la suite de notre mariage, enmon mari et moi avons vu notre poids augmenter de manière considérable, car nous nous étions un peu trop laissé brûleur de graisse n8. Outre cela, mon mari et moi voulions élargir notre famille, mais nous avions peur que notrepoids soit un obstacle à la possibilité que je puisse tomber enceinte.

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    Nous nous sommes ensuite départis de tous les aliments mauvais pour notre santé que contenait notre réfrigérateur et notre garde-manger. La plupart de ces aliments étaient des croustilles et des produits surgelés.

    Nous avons donc remplacé tout cela par des aliments frais. Je fus étonnée ou plutôt dégoûtée de constater combien de calories je consommais quotidiennement.

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    En plus de modifier nos habitudes alimentaires, nous avons réduits nos sorties au restaurant afin de passer du temps de qualité ensemble en cuisinant des repas sains pour notre santé.

    Avant de commencer à perdre du poids pour de bon, je ne connaissais pratiquement rien à propos de la cuisine, alors la plupart des plats que je préparais étaient fades. Nous voulions simplement être en meilleure santé globale.

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    Etant donné que je suis une personne dont le poids faisait constamment du yo-yo, je sais à quel point il est important de développer un régime alimentaire sain sur le long terme.

    Prenez plutôt conscience de vos progressions.

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