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Critiques de perte de poids par coupe de cidre, 5 suppléments naturels qui favorisent la perte de poids | La Tribune - Sherbrooke

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Parmi les nombreux bienfaits que le vinaigre de cidre à ne pas confondre avec le vinaigre blanc procure à notre santé, se trouverait la perte de poids. Le vinaigre de cidre pour maigrir, vraiment efficace?

💊 QUELS Compléments Alimentaires pour MAIGRIR ?

De nombreux travaux scientifiques tentent en effet de démontrer une des vertus reconnues depuis des siècles comme remède de grand-mère. Aussi, il aide le transit à bien fonctionner et protège la flore intestinale.

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En effet, les aliments qui présentent un indice glycémique important ont le désavantage de faire monter le taux de sucre dans le sang, sucre qui va finir par se transformer en graisse. Tout-e diététicien-ne vous le recommandera.

Le vinaigre de cidre pour maigrir : est-ce efficace ?

Oubliez alors les coupes-faim et autre pastilles supposées vous faire perdre des kilos, cet allié minceur est complètement naturel! Pour une efficacité optimale, privilégiez un vinaigre de très bonne qualité, bio et artisanal si possible!

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Pour cette raison, il est déconseillé pour les personnes souffrant de gastrites et sujettes aux ulcères. Sachez enfin que boire du vinaigre ne suffit pas à lui seul à maigrir.

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Ses basiques étant rappelés, voici 3 manières de consommer le vinaigre de cidre. Cette méthode facilitera la sensation de satiété et la digestion. Prendre ce mélange tel quel à jeun, au réveil, permettra de mettre en marche votre système digestif avant le premier repas. Une autre méthode efficace consiste à diluer 3 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme dans du thé de camomille.

Pour conserver sa motivation, on se fixe des objectifs réalistes et on cultive la bienveillance envers soi. On peut aussi puiser dans la nature pour se donner un coup de pouce.

De la même manière, cette préparation est à boire environ 30 minutes avant chaque repas. On termine par une autre façon de consommer, et la plus simple: le vinaigre de cidre peut être utilisé comme principal assaisonnement dans vos repas.

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Salez et poivrez.