Sept remèdes maison pour nettoyer votre côlon naturellement et à la maison - MedMassager

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Sept remèdes maison pour nettoyer votre côlon naturellement et à la maison Le nettoyage du côlon est souvent effectué par des praticiens.

Sept remèdes maison pour nettoyer votre côlon naturellement et à la maison

Cependant, les produits diététiques et les remèdes maison contiennent également des composés essentiels, qui favorisent l'élimination des toxines et la santé du côlon.

Les remèdes naturels ne nettoient pas seulement le côlon, mais enrichissent également ses fonctions. Avant d'aborder les moyens de nettoyer le côlon, parlons des raisons pour lesquelles le côlon est si important. Le rôle du cvs perte de poids nettoyer est de soutenir le corps en éliminant l'eau des selles.

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Le côlon équilibre également les électrolytes et les niveaux de pH dans le système digestif ; il aide à la réabsorption des nutriments essentiels, du sel et de l'eau, et traite les déchets de l'organisme pour préparer leur élimination. Les bactéries présentes dans le côlon contribuent au processus digestif. Au cours du processus d'élimination, les toxines peuvent s'accumuler dans le côlon et, avec le temps, entraîner une hypertension artérielle, voire de l'arthrite.

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Le nettoyage du côlon améliore l'excrétion des toxines du tube cvs perte de poids nettoyer, stimule l'énergie et enrichit le système immunitaire. Les suggestions suivantes n'ont pas pour but de diagnostiquer ou de guérir une quelconque maladie. Veuillez consulter votre médecin avant de suivre un programme de désintoxication. Graines de chia Les graines de chia et les graines de lin sont riches en fibres et sont considérées comme deux des super-aliments les plus populaires.

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Les acides gras oméga-3 contenus dans ces deux graines peuvent aider à réduire l'inflammation et à éliminer les toxines accumulées dans le côlon. Le chia et les graines de lin contiennent tous deux une quantité importante de fibres solubles, ce qui favorise une flore intestinale saine et traite la constipation, les brûlures d'estomac et d'autres troubles digestifs.

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Comment se préparer : Prenez 3 cuillères à soupe de graines de chia et ajoutez-les dans un bol ou un verre d'eau. Buvez le mélange après avoir fait tremper les graines pendant une heure.

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Eau salée L'eau salée est largement utilisée pour nettoyer le côlon, traiter naturellement la constipation et détoxifier l'organisme. La boisson ci-dessous peut aider à éliminer les toxines, les déchets et les microorganismes nocifs du côlon. Comment boire : Ajoutez une cuillère à café de sel non iodé à un litre d'eau. Boire à jeun. Remarque : la consommation d'eau salée peut entraîner une charge en sodium ou une hypertension artérielle.

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Veuillez consulter votre médecin avant nip fab body slim fix examen pratiquer cette technique. La surcharge en sodium peut contribuer à l'hypertension artérielle. Lemon Les citrons sont une excellente source de vitamine C qui peut stimuler le métabolisme et favoriser la désintoxication.

Les propriétés antioxydantes du citron protègent également l'organisme contre les radicaux libres. Comment se préparer: Pressez la moitié d'un citron dans un verre d'eau tiède. Ajoutez une cuillère à café de miel et une cuillère à café ou moins de sel.

Votre détoxication au citron est maintenant prête à être bue. Yogourt Le yaourt est considéré comme un probiotique naturel qui peut contribuer à la santé de la flore intestinale et aider à nettoyer le côlon. Le yaourt est également riche en calcium, en protéines et en vitamines essentielles, qui jouent un rôle important dans le soutien de l'organisme pendant la purification.

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Les composants essentiels du yaourt peuvent également contribuer à la gestion du poids, à la réduction de l'inflammation et à l'amélioration du système immunitaire. Comment manger : La consommation d'un bol de yaourt nature une ou deux fois par jour est généralement cvs perte de poids nettoyer pour ceux qui ne souffrent pas d'intolérance au lactose ou d'allergie aux produits laitiers.

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Vinaigre de cidre de pomme ACV Le vinaigre de cidre de pomme est chargé de propriétés antibiotiques et antioxydantes qui aident à la fois à nettoyer et à maintenir un côlon et un intestin sains. Il aide également le système digestif et le côlon à éliminer les toxines, et facilite le cvs perte de poids nettoyer d'un poids sain. L'ACV est également connu pour aider l'organisme à conserver les bactéries intestinales utiles.

L'ajout de miel à l'ACV ajoute à la fois de la saveur et des avantages importants pour la santé. Le miel aide à protéger le système digestif contre les radicaux libres nocifs.

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Comment se préparer : Remplissez un verre de 4 à 8oz d'eau tiède et ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme biologique. Une bonne marque à acheter est Bragg's organic Apple cider vinegar. Ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe de miel. Buvez ce mélange chaque matin pour en ressentir les bienfaits. Ginger Le gingembre contient des composés bioactifs qui ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.

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Le gingembre stimule la digestion, traite les nausées et les ballonnements, et favorise la santé du côlon. Le gingembre est une excellente herbe qui aide à éliminer les toxines et les déchets du côlon et de l'organisme. Comment le prendre : Ajoutez environ une cuillère à café de racine ou d'extrait de gingembre à une tasse d'eau chaude.

Remuez bien et buvez. Aloe vera L'aloe vera est une plante merveilleuse qui est connue pour aider à nettoyer le côlon. En raison du grand nombre de propriétés bioactives et antioxydantes de l'Aloe vera, la consommation de cette plante a un certain nombre d'effets détoxifiants et laxatifs.

Comment se préparer : Ajoutez deux cuillères à café de jus de citron à une tasse d'eau à température ambiante. Ajouter mg d'aloe vera et bien mélanger environ 8oz moins 3 cuillères à soupe Réfrigérez ce mélange pendant 3 heures avant de le boire. Inclure les aliments et les mélanges mentionnés ci-dessus dans son alimentation peut être très utile pour nettoyer le côlon de manière naturelle. Pour en tirer le plus grand bénéfice, il est toutefois essentiel de respecter les règles suivantes pendant le processus de nettoyage.

Éviter l'alcool ou le tabac 2.

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Augmentez votre consommation de fruits et légumes frais 3. Inclure des aliments riches en fibres tels que les céréales, le son, le gruau et les céréales complètes. Quels sont les avantages d'un nettoyage du côlon? Le nettoyage du côlon présente de nombreux avantages, notamment l'élimination des toxines et l'enrichissement cvs perte de poids nettoyer côlon.

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Les effets secondaires : S'il n'est pas effectué correctement, le nettoyage du côlon peut avoir de graves effets secondaires, notamment une déshydratation, une infection, des déchirures du rectum et un déséquilibre électrolytique.

Veillez à maintenir une alimentation saine et à soutenir votre corps avec des aliments sains pendant le nettoyage. De plus, obtenez l'accord d'un médecin si vous n'avez jamais nettoyé votre côlon de façon naturelle auparavant. Le nettoyage du côlon pourrait ne pas porter ses fruits immédiatement.

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Cependant, l'ajout des aliments et des boissons mentionnés ci-dessus à son alimentation peut aider à maintenir le côlon en bonne santé et à prévenir l'accumulation future de toxines, ou de déchets, chez les personnes en bonne santé.

Note : Cet article a été rédigé par Emylee John, rédactrice spécialisée dans le bien-être et le style de vie, pour How to Cure,et édité par Erin Rollins, responsable des médias sociaux chez MedMassager. Écrit par Erin Rollins.