7 astuces pour faire disparaître le bourrelet de ventre - Elle

Enlevez votre graisse du ventre

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    Les conseils du Dr Vignol Armand pour perdre la graisse du ventre Par : Laurence O Publié le : 2 février à 11 h 39 min La graisse peut être stockée dans les hanches, les fesses, les cuisses mais aussi dans le ventre. Voici les conseils du Dr Vignol Armand, nutritionniste pour enlever cette graisse abdominale!

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    Mais pas seulement, cette graisse est aussi la plus esthétiquement gênante. Que ce soit donc pour des raisons de santé ou de belle allure, il est essentiel de se débarrasser de la graisse abdominale et retrouver un ventre plat.

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    Le contenant de votre assiette est important, il doit être varié avec des protéines maigres et végétales ainsi que des fruits et légumes. Pour les glucides, assurez-vous de réduire leur quantité.

    Rappelez-vous également de vous hydrater enlevez votre graisse du ventre pour éliminer les toxines de votre corps.

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    Rappelez-vous que vous ne brûlerez pas votre graisse abdominale sans oxygène! Le stress chronique peut donc provoquer une importante prise de poids car le corps se protège de ses effets agressifs en enveloppant les organes internes de gras.

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    Il est également important de noter que la nature nous offre des produits aux propriétés amincissantes qui agissent comme des suppléments pour perdre du poids et améliorer la santé globale. Consommez 2 verres par jour de cette boisson pendant une dizaine de jours pour éliminer la graisse abdominale.

    Graisse viscérale : définition La graisse viscérale est un type de graisse corporelle qui est stockée dans la cavité abdominale. Elle augmente le risque de maladies graves, y compris les maladies cardiaques, le diabète et de nombreuses maladies chroniques. Un manque de sommeil.

    Curcuma: Le curcuma est riche en vitamine C qui stimule le métabolisme et favorise la combustion des graisses. Le piment de Cayenne : Le piment de Cayenne possède des propriétés amincissantes car il provoque une augmentation de la température corporelle, au même titre que le gingembre.

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