La phytothérapie au secours de la minceur

Herbes naturelles pour les critiques de perte de poids

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    Obésité Quelles plantes pour perdre du poids? Les plantes riches en caféine, tels que le guarana Paullinia cupanale matéle caféier Coffea arabica et C. Ces propriétés permettraient de se sentir rassasié plus rapidement et plus durablement.

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    Néanmoins, aucune étude clinique ne justifie cette utilisation, en particulier à long terme. De la même manière, les pectines extraites des citrons et des pommes sont parfois proposées pour augmenter la sensation de satiété, sans preuve formelle.

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    Les plantes diurétiques pour perdre du poids Depuis les annéesde nombreuses plantes diurétiques sont proposées dans les produits destinés à faire perdre du poids : théier, caféier, orthosiphonpiloselle Hieracium pilosellabouleaupissenlitprêle des champscassiscerise Prunus sp. Existe-t-il des risques à perdre du poids avec des plantes?

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    Les produits à base d'éphédra sont interdits dans de nombreux pays, mais sont néanmoins proposés à la vente sur Internet. Ils doivent absolument être évités. Cet excès peut entraîner des problèmes de thyroïde.

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    Les pectines bloquent l'absorption de nombreux nutriments et ne devraient pas être utilisées plus de quelques jours d'affilée. Les personnes diabétiques qui prennent des graines de fenugrec doivent surveiller attentivement leur glycémie.

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