Docteur Gérard Apfeldorfer, médecin psychiatre

Il veut perdre du poids

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    Voici quelques conseils pour aider à emmener un être cher vers une vie en bonne santé, sans ruiner votre relation avec lui ou elle.

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    Cela dit, entre le dire et le faire, il y a…. Un premier obstacle se dresse sur votre route : la motivation. Du ventre?

    Dans le meilleur des cas, on réussit à perdre ces kilos en trop

    Il se peut que le poids de votre mari ne il veut perdre du poids pas du tout un souci pour lui. Le frein peut aussi être psychologique.

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    Il faut du courage pour faire face à ses soucis de poids. Donnez le bon exemple. Ne soyez pas cruel.

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    Encouragez et félicitez les bons comportements au lieu de critiquer les mauvais. Agissez avec discrétion.

    Pourquoi veut-on maigrir à tout prix? Chaque année, au printemps, commence la valse littéraire des méthodes amaigrissantes qui conseillent tout et le contraire de tout. Le corps médical ne vaut guère mieux.

    Si, en plus, il ou elle reprend du poids, il risque de ne pas oser vous en parler. Ne menacez pas. Beaucoup de gens finissent pas utiliser la menace par frustration.

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    Lorsque votre amie vous parle de ses soucis de poids, écoutez-la patiemment. Unissez-vous face au poids.

    La perte de poids est personnelle alors faites en sorte de garder vos chemins parallèles mais séparés, même si vous faites le programme ensemble. Vite, choisissez la solution qui vous convient : Digital Nouvelle Appli Avec l'appli WW, suivez le programme facilement où que vous soyez en toute autonomie!

    Prendre son temps Vous souhaitez perdre du poids mais après plusieurs tentatives, chacune d'elles a échoué? Le régime alimentaire que vous avez choisi de suivre n'était peut-être pas approprié. Pour fonctionner, les programmes minceurs sportifs et alimentaires doivent être personnalisés et adaptés à votre corps, afin de réussir efficacement à perdre du poids.

    Jusqu'à lundi seulement :.