OBÉSITÉ: Prise de poids, perte de mémoire? | santé log

La perte de poids améliore la mémoire. Perdre du poids améliore la mémoire et la concentration

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    Maigrir, c'est bon pour la mémoire Maigrir, c'est bon pour la mémoire Par Lanutrition. Précédemment, il avait été prouvé que les personnes obèses avaient une moins bonne mémoire épisodique.

    la perte de poids améliore la mémoire

    La mémoire épisodique est celle qui concerne les événements de la vie. De manière générale, une bonne hygiène de vie favorise les performances de la mémoire. Pendant six mois, ces femmes ont dû faire un régime.

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    Plus tard, les femmes ont visualisé les visages avec 3 lettres ; elles devaient alors retrouver la lettre correspondant à la première lettre du nom associé au visage. Comme les IMC et les résultats des tests étaient similaires dans les deux groupes, les chercheurs ont décidé de fusionner les données en un seul groupe.

    Leur poids moyen a baissé de 85 à 77 kg.

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    Par conséquent, grâce à la perte de poids, le cerveau deviendrait plus actif pour mémoriser de nouvelles informations et aurait besoin de moins de ressources pour récupérer les informations enregistrées. Diet-induced weight loss improves episodic memory and alters brain activity in overweight postmenopausal women.

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