Training Academy spécialiste de la perte de poids rapide

Le défi de la perte de poids du camp, Website (Français) 🇫🇷

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    Et les effets sont au rendez-vous. Perdre du poids en quelques semaines grâce à une activité physique intense, voici la méthode d'entraînement que propose le Boot Camp.

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    Inspiré des entraînements militaires, le Boot Camp est un challenge de six à douze semaines où le meilleur performeur est récompensé. Les sessions de gym, elles, se font en extérieur. Pendant 45 minutes, tous les participants enchaînent un circuit composé de neufs exercices différents dont la durée varie entre 40 et 50 secondes chacun.

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    Au cours de la séance, ils répétent le circuit quatre fois. Des résultats intéressantsAvant de commencer les entraînements, chaque participant définit ses objectifs et reçoit un guide de recommandation nutritionnel. Effectué correctement et avec une alimentation équilibrée, le challenge garantit des résultats convaincants.

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    Ce fut le cas pour Troy Hartas, qui vient juste de terminer son premier Boot Camp. En enchaînant les sessions, une autre participante, qui a voulu resté anonyme, a perdu 20 kilos en à peine cinq mois.

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    Selon nos deux témoins, leurs coachs respectifs ont été un atout indispensable à leur réussite. Cette méthode pourrait donc ressembler à la formule idéale pour perdre du poids en un temps record.

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    Une formule qui devient même addictive pour certains. Alors prêt à relever le défi?