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Les chaussettes de compression vous aident-elles à perdre du poids

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A password will be e-mailed to you. Manchons de compression en running : Pourquoi les utiliser?

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Et on en voit pléthore sur les courses grand public, moi y compris. Mais il y a désormais pléthore de marques de manchons de compression!

Surpoids, jambes lourdes et kilos superflus

Désormais vendus dans les grandes surfaces sportives, portés par les athlètes professionnels, ces produits jouent leur rôle dans la performance sportive. Mais connaissons-nous réellement les véritables atouts des manchons de compression et autres chaussettes de récupération?

Les différents types de manchons de compression Voilà pour tous les jolis avantages que nous vantent les fabricants de manchons de compression. Mais proposent-ils au final la même chose? Il existe en effet plusieurs types de manchons de compression.

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Aucune étude ne prouve réellement laquelle de ces deux méthodes est la plus efficace. Je voulais seulement mettre en avant que contrairement à un t-shirt, choisir une marque de manchons de compression change la philosophie du produit. Tout autant que cette différence ai de réels impacts Ok pour la théorie.

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Les manchons de compression améliorent-ils la performance sportive? Les muscles, et le mollet en particulier, sont des éponges.

Dans les cas plus graves, phlébites ou thromboses peuvent survenir. Le surpoids est un facteur aggravant les pathologies circulatoires. En effet, les tissus adipeux peuvent comprimer veines et artères. Des solutions existent pour aider à trouver le confort et retrouver le bien-être.

Voilà entre autre, pourquoi il existe des manchons de compression, pour la course, et des chaussettes de récupération, à utiliser après la course. Nous parlons ici des manchons de compression mais pour moi les les chaussettes de compression vous aident-elles à perdre du poids dus aux chaussettes de récupérations sont encore plus importants.

Maigrir des mollets

On sent vraiment la différence si on a mis rapidement ces chaussettes après une course. La récupération est améliorée et les douleurs du lendemain largement atténuées. On va parler ici de cas spécifiques. Je fais partie de ceux qui ont des soucis au niveau de mes mollets. Plus généralement je sens régulièrement pendant mes courses que mes mollets sont limitants. Je ne sais pas quel est le pourcentage de coureurs ayant ce genre de problèmes… Mais pour eux je conseille fortement les manchons de compression!

Les chaussettes de compression sont-elles utiles à la récupération ou pendant l'effort ?

Crédit photo : La Cave à Jaife Et concernant les distances un peu plus longues? Passez votre chemin vous serez déçu.

Created with Sketch. Mettez de côté votre salade sans vinaigrette. Rangez définitivement vos galettes de riz. Jetez votre gaine.

Si par contre vous vous reconnaissez dans certaines situations évoquées ci-dessus et que vous souhaitez optimiser votre entrainement, les manchons de compression et les chaussettes de récupération pourraient vous plaire! Vous pourrez trouver un bon panel de marques et de modèles de manchons de compression ici. Voilà, cette fois je pense que vous avez vraiment toutes les clés concernant les manchons de compression.

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Reste à décider si vous y croyez ou pas.