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Les jours de triche taident-ils à perdre du poids

Le prestige de la force physique est ' indeniable; de tout temps.

Comment j'ai gamifié mon propre cerveau pour perdre du poids et améliorer ma forme physique

La plupart de ceux qui se piquent d'intellectualisme ou d'aristocratie, manifestent volontiers, par esprit de contradiction, le mepris de la vigueur corporelle.

Encore, ce mepris est-il plus affecte que sincere; il est le fait d'un raisonnement tres faux, d'ailleurs, qui juge que la valeur de l'esprit doit etre inversement proportionnelle 'a la force du corps. Mais l'impression spontanee, ressentie devant une belle manifestation de vigueur physique, est toujours admirative, et le raisonemenit qui marchande cette admiration, apparait comme un frein que la civilisation a su mettre a nos impressions ataviques et naturelles.

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En effet, au debut de l'humanite, la force primait l'intelligence; le chef devait etre le plus robuste de sa tribu, le plus rapide, le plus adroit; celui qui sortait triomphant des luttes avec l'ours des cavernes; celui qui forgait a la course le gibier des plaines; celui qui escaladait aisement, pour en cueillir les fruits, les hautes cimes des forets touffues.

Ceux-la groupaient autour de leur valeur physique une famille, une tribu, qu'ils defendaient contre les rivalites de leurs semblables, contre les attaques des betes feroces, et qu'ils nourrissaient du produit de leurs chasses.

I1 n'est plus aussi indispensable pour vaincre aujourd'hui dans le dur combat de la vie. Le gout du public pour les exercices de force tient probablement aussi t l'amour que nous avons tous pour le surnaturel; une prouesse athletique a en effet pour notre esprit quelque chose de miraculeux, car nous avons coutume de considerer comme impossibles certains hauts faits que justement les athletes professionnels ont la prdtention de realiser.

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Voici par exemple une lourde masse de fonte que nous ne pouvons remuer en nous y cramponnant ia deux mains; Fhercule va la soulever aisement! Nous avons evidemment en notre presence un surhomme, dans l'ordre physique tout au moins. Aussi ne pouvons-nous lui marchander notre admiration, et nous le louons d'ailleurs d'autant plus volontiers qu'il nous est loisible de satisfaire notre jalousie en nous persuadant aussitot que l'athlete qui a force notre enthousiasme nous est probablement bien infdrieur intellectuellement.

Si cette derniere raison du succes des hercules n'est pas flatteuse pour la psychologie des foules, il faut croire toutefois qu'elle est assez souvent preponderante.

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On n'aime pas reconnaitre a autrui une superiorite intellectuelle; applaudir une oeuvre de l'esprit, c'est avouer qu'on est incapable d'en edifier une semblable, et comme on convient que c'est la valeur cerebrale qui caracterise l'homme dans l'univers, on admet malaisement que le voisin en soit mieux pourvu que soi-meme. Ceci explique pourquoi le plus grand savant, le meilleur poete, le plus profond philosophe, ne s'attirera jamais que les louanges academiques de ses contemporains qui, en le c6lebrant, se celebrent un peu eux-memes, mais ne connaitra jamais les triomphes populaires 6clatants d'un lutteur ou d'un coureur cycliste.

Cela peut-il se comparer a la clameur formidable, a l'elan unanime, les jours de triche taident-ils à perdre du poids it I1 y a toujours fbule autour des hercules en plein vent delire admiratif qui accueille le passage au poteau du champion tricolore ou l'estocade finale du toreador? I1 faut dire aussi que la foule, refractaire a la critique, aux raisonnements, aux discussions, s'incline toujours devant l'affirmation et le fait.

Or, la prouesse physique paralit le plus souvent indiscutable; une oeuvre scientifique ou litteraire ne s'impose pas aux yeux comme un arrache en barre 'a spheres, et le public ne s'inquiete guere que l'ceuvre soit pleine ni la sphere creuse; et il lui suffit que cette derniere soit grosse.

La foule est aujourd'hui deplorablement incompetente; dedaignant de se livrer a l'entrainement musculaire qui lui parait une occupation d'ordre tres inferieur, le bourgeois et meme l'ouvrier modernes ont une conception fort erron6e de la force physique et de la beaute plastique. Tous deux baillent encore d'admiration a la parade des baraques foraines, les yeux ecarquilles devant le gros colosse bedonnant qui doit etre si fort et se porter si bien puisqu'il pese livres. Jadis le meme eut souleve les rires atheniens et meme, s'il avait ete gladiateur professionnel 'a Rome, le fouet l'eut chatie de s'etre laisse envahir par l'ob6site.

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L'incompetence du public moderne se decele en toute evidence en ce qu'il est incapable de juger la valeur d'une performance. Les forains bluffeurs ont ainsi beau jeu ia promettre d'arracher livres, et les jours de triche taident-ils les jours de triche taident-ils à perdre du poids perdre du poids presenter comme pesant ce poids une barre lourde 'a thé pour perdre du poids en une semaine de livres, puisqu'ils sont assures que nul dans l'auditoire n'est capable de soulever l'haltere, encore moins d'en evaluer le poids.

Donc, une fois pour toutes, si nos lecteurs esperent que nous allons leur relater sur les athletes modernes des performances merveilleuses, comme celle de Milon de Crotone assommant un taureau d'un coup de poing et le mangeant en un jour, eh bien, nos lecteurs se trompent, nous preferons leur donner des notions exactes sur ce que l'homme est capable de faire, plut6t que de les induire en erreur.

Beaucoup meme croiront fermement, en lisant les lignes qui vont suivre, avoir vu faire beaucoup plus fort que ce que nous leur relatons. T' n'en est rien pourtant, car en tant que poids et halteres, jamais on n'a approche les chiffres que nos hercules modernes ont atteints ces derniers temps. Nous allons donc leur raconter simplement, veridiquement, des faits reels et indeniables, plutot que de vouloir charmer leur imagination par des contes plus ou moins fantaisistes; la verite y gagnera, tant pis si l'interet y perd.

Celui qui s'est quelque peu entralne aux exercices de force devient plus circonspect sur les chiffres a annoncer, s'etant rendu compte par lui-meme que deux livres font un kilo, et que la force humaine n'est pas illimitee. Nos lecteurs remarqueront que nous ne leur presentons dans ce volume que les athletes professionnels, car, avec le developpement actuel des sports, dix volumes ne suffiraient pas pour decrire les performances de nos amateurs dont le nombre s'accroit chaque jour.

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Neanmoins, nous esperons reserver un prochain livre aux Maspoli, aux Vasseur, aux Deroubaix, a tous nos principaux amateurs frangais. S ES recits de la mythologie et de l'histoire ancienne contiennent une foule de legendes dans lesquelles la force musculaire joue un role preponderant. Les deux premiers athletes dont ces recits nous rappellent les hauts faits sont Samson, dont parle la Bible. II est inutile que nous nous etendions longuementsur les douze travaux d'Hercule que chacun connait, ni sur les legendes dont Samson fut le heros et les milliers.

Les athletes grecs s'entrainaient avec un soin etun art consommes avant de paraitre en public, et leur desir de vaincre, le jour du concours, leur donnait un courage et une energie que recompensait mal, a nos yeux du moins, la couronne de feuillage ou la palme.

Milon avait obtenu six fois le prix aux jeux Olympiques et aux jeux Pythiques.

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Parmi ses hauts faits que rapporte la il finissait par nende les plus saillants sont les sui- fi Ayant parcouru toute la longueur du stade 2Io me-! La force de sa:' main 6tait extraordinaire et nulle force humaine ne pouvait lui ecarter les doigts. L'histoire ajoute que dans les jeux et concours, il finissait par ne plus trouver de concurrents ddsireux de se mesurer avec lui et mcrme il fut une fois couronne sans combattre.

Ayant apercu un jour un ch' e dans 'l' rc dulquel des coins avaient e'e enfonce's, it vouilut agrandir la fente avec ses mains. Un autre Grec, dont les exploits sont notoires aussi, est Polydamas de Thessalie, dont la statue peut e'tre admire'e 'a Olympie.

On citait de lui des actes prodigieux. II lutta un jour contre trois des gardes les plus vigoureux de I'arm'e de Darius II, roi de Perse, et les tua tous trois. Ii trouva la mort dins une cavernie dont lavcte 1'6crasa en s'effondratit. Maximin, empereur romain, etait renomm6 pour sa force prodigieuse. Puis, passant dans l'armee sous Alexandre Sevbre, il fut les jours de triche taident-ils à perdre du poids nomm r emnpereur a cause de sa force et de sa taille de plus de 8 pieds, tandis que l'empereur Alexandre etait egorge.

Caius Julius Verus Maximinus, toujours d'apres la legende, rceduisait en poudre, sous ses doigts, les pierres les plus dures; il brisait la malchoire d'un cheval d'un coup de poing, et un bracelet lui servait de bague.

Apres une longue carriere politique, qui se termina par des defaites, il fut assassin6 par la I'gion Secunda Porthica, en juilLet Damoxne, son antagoniste, etait ei Syracuse. Comme la lutte terrible qu'ils avaie. Kreugas donna ie premier; son poing tomba comme un lourd marteau sur la tete de son adversaire. La tete resista.

C'etait le tour de Damoxene. II fit signe a Kreugas de tenir son bras eleve au-dessus de sa tte, ce qui fut execute; avancant alors sa main dont les ongles etaient longs et pointus - sa main qui n'etait enveloppee que de meiliques, simple lacis de courroies molles et deliees qui venaient s'attacher dans la paume de la main, laissant l'extremite des doigts libre et 'a decouvert, tres differentes par consequent du ceste, qui n'etait pas encore invente, - Damoxene la dirigea vers le bas-ventre de Kreugas et l'enfonca jusque dans ses entrailles, qu'il saisit, tira dehors et repandit sur l'arene.

Le malheureux athlete rendit l'ame sur-le-champ. Les magistrats qui presidaient les jeux chasserent Damoxene, parce qu'il etait interdit de frapper l'adversaire avec l'intention de lui donner la mort; et ils accorderent la couronne au defunt qui obtint, en outre, les honneurs d'une statue.

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On le concoit, ces legendes nous ont ete transmises ta travers les siecles, et nous les reproduisons pour donner la mesure de l'eithousiasme des anciens plutot que de l'exactitude de leur vision ou de la sincerite de leurs relations techniques, car enfin, qui donc sera assez simple pour croire, par exemple, a la possibilite de l'ecrasement d'une pierre entre les doigts?

Plus on s'approche des temnps modernes, plus les recits s'assagissent, donnant ainsi raison au proverbe: A beau mentir qui vient de loin. Mais les faits et gestes des hommes forts de notre epoque ne furent enregistres officiellement qu'ia la cr'ation du premier club athletique que je fondais en I 'a Lillepuis de l'HalterophileClub de France, le pouvoir dirigeant du sport des poids et halteres, que je fondais en I 'a Paris, pour codifier les exercices classiques, enregistrer les records des professionnels et des amateurs.

Depuis ce jour, les homrmnes forts sont connus, mensures, peses, dynamometres, et toutes leurs performances sont executees devant des officiels au courant de l'athletisme.

II n'est plus possible d'exagerer, car tous les poids les jours de triche taident-ils à perdre du poids peses au prealable, et les decisions des arbitres de l'Halterophile-Ciub de France sont sans appel.

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La Culture physique publie d'ailleurs chaque trimestre la liste des records de force avec le nom des detenteurs. Les legendes sur les honmmes forts ont donc definitivement vecu. L'exploit de Pepin le Bref nous paraitrait aujourd'hui fabuleux.

Réédité par Platon Randonnée socialement distante à Sedona nous y sommes allés J'ai récemment écrit un article sur mon parcours de perte de poids au cours des 18 derniers mois où j'ai perdu 65 livres sans régime à la mode et est revenu à mon poids universitaire. Si vous voulez être en meilleure forme et que vous n'avez pas lu cela, vous pouvez commencer par là. J'ai écrit séparément sur certains plans alimentaires que j'utilise. J'ai commencé à conseiller en partant du principe qu'aucune quantité d'exercice ou de régime alimentaire ne vous aiderait à atteindre vos objectifs de forme physique ou de poids à long terme, à moins que vous n'ayez d'abord un plan mental et un ensemble de mesures pour suivre vos progrès.

J Vous representez-vous ce Franc, de taille moyenne, mais rempli de 1 X 11 courage, vetu de l'habit etroit des chevaliers, siegeant a l'abbaye des Ferrieres au milieu de ses compagnons? Un spectacle tres friand attirait les regards de ces nobles hommes et de ces nobles dames. Un lion puissant luttait dans l'arene contre un taureau furieux. L'idee seule de descendre dans l'arene epouvantait les plus braves. On garda le silence. Pepin, sans plus, bondit au milieu de la lice, et, de son epee, fait tomber la tete du taureau et abat celle du lion.

Bonne lecon donnee a ceux qui avaient raille sa petitesse.

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D'autres chevaliers s'illustrerent aussi par leur force prodigieuse. Pendant la premiere croisade surtout, plusieurs seigneurs se distinguerent par la solidite de leur poignet.

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II nous suffira de citer les noms de Tancrede, de Godefroy de Bouillon, qui a pourfendaient un homme d'un seul coup, et du duc de Normandie qui fendait la tete de son ennemi jusqu'a l'6paule. Les historiens nous ont conserve plusieurs traits de force remarquables, tant du cote des croises que les jours de triche taident-ils à perdre du poids cote des musulmans. Ce qui a trait aux premiers se trouve dans tous les livres, tandis que les hauts faits des mahometans sont peu connus.

Nous citerons, d'apres les historiens, quelques tours de force de nos ennemis, et l'on verra que, comme le fait remarquer un chroniqueur, il ne leur manquait pour etre chevaliers que d'avoir recu le bapteme. Les croises assiegeaient Nicee.

Le musulman combattait sur la plate-forme et faisait une terrible execution des soldats latins en leur tirant des fleches d'une grosseur demesuree, auxquelles ni bouclier, ni cuirasse ne pouvaient resister. Il insultait, ceux qu'il voyait'itomber sous la violence de ses coups, et ajoutait des injures atroces 'a ses sanglantes railleries. I1 fit plus: voyant que son arc et ses fleches ne pouvaient plus lui servir contre ceux qui etaient arrives au pied de la tour, il jeta loin de lui son bouclier et ses armecs et s'exposa ainsi aux coups d'une infinite de fleches qu'on cecochait de toutes parts; puis, prenant a deux mains des pierres d'une prodigieuse grosseur, il les jeta sur ceux qui travaillaient a percer les murs.

Autre fait: Un cavalier turc, apres la defaite de son parti, retournait avec son cheval rejoindre un corps de ses compagnons.