Comment choisir parmi les brûleurs de graisse naturels?

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    Mais attention à tous ces produits!!! Il était précisé que certains d'entre eux pouvaient être très nocifs pour la santé car pas assez d'études à leur sujet ou pas assez de contrôle quant à leur composition.

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    Moi, j'ai 45 ans Aujourd'hui, je me promène entre 79 et 82 kg. Il n'y a rien de sorcier pour perdre presque 40 kg.

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    Il faut manger de tout, mais en quantité raisonnables et savoir équilibrer ses menus, se BOUGER à vous lire, c'est ce que vous faites tous depuis la décision de maigrir et être patient. Les meilleurs résultats qui perdurent sont ceux que l'on a obtenu tranquillement.

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    Il ne faut pas aller trop vite. Le meilleur outil, à mon avis, pour y arriver c'est le régime WW pour ne pas le citer. Pas toujours évident au début, mais une fois le système compris et les proportions d'aliments enregistrées dans la tête, tout devient facile, automatique à quelques grammes prets.

    C'est perte de poids mtf meilleur des régimes car il n'y a aucune carence puisque qu'il y a aucune restriction d'aliment. Ce n'est qu'une histoire de quantité et de temps qu'il faut aussi savoir prendre au moment des repas. Mon truc à moi ce sont les bonbons.

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    Et bien, avec ce régime je pouvais toujours en manger devant la télé car ils étaient calculés dans mes apports de la journées, bon ok ça fait plus le paquet de g ou plus, mais j'avais toujours ma friandise qu'il faut préparer à l'avance pour ne pas se lever pendant la pub.

    C'est à cette pause qu'il faut les déguster. Il faut prendre des pastilles dures sans sucre c'est mieux car sucer dure plus longtemps que mâcher.

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    Je vous souhaite à tous un bon et grand courage.