Le régime Thonon permet-il vraiment de perdre 10 kilos en 14 jours ?

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Le régime Mayo est fait pour vous! Régime de courte durée, il vous permet de perdre une dizaine de kilos en deux semaines.

Menu minceur : déjeuner et dîner

Toutefois, si vous ne prenez pas une routine alimentaire saine après cette diète, vous reprendrez tous vos kilos. Il faut bien évidemment les minceur en 2 semaines avec beaucoup de légumes vapeur, ainsi que du poulet, de la dinde et du poisson. Déjeuner : Des fruits et 2 tranches de pain de blé entier. Dîner : Une salade.

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Déjeuner: Poulet cuit et salade verte. Déjeuner : Fromage ricotta, 1 tomate et 1 tranche de pain de blé entier. Déjeuner : Des fruits.

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Dîner : Poulet cuit à la vapeur et une salade. Déjeuner : blanc de poulet et légumes cuits à la vapeur.

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Déjeuner : Poulet accompagné de légumes cuits à la vapeur et une salade de tomates. Dîner : Des légumes à la vapeur.

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Déjeuner : Une salade. Dîner : Blanc de poulet, une salade et 1 orange.

Une promesse de perdre jusqu'à 10 kilos en 2 semaine avec ce régime

Dîner : Poisson grillé et une salade. Déjeuner : Poulet cuit à la vapeur et une salade. Dîner : Une salade à la tomate et au thon au naturel.

Déjeuner : Filet de poisson, du fromage ricotta et des légumes vapeur. Déjeuner : Une salade à la tomate et au thon au naturel.

Deux jours d'alimentation basses calories

Déjeuner : Du poulet cuit et une salade. Dîner : Une soupe de légumes. Déjeuner : Poulet et légumes cuits à la vapeur. Or, il est dangereux pour les femmes de consommer moins de 1. Il peut également provoquer des nausées, des constipations, des flatulences et une mauvaise haleine. Plus sur le sujet.