1 fois par semaine, la 1-minute news dans votre boite mail

Obèse puis-je perdre du poids pendant la grossesse, Prise de poids durant la grossesse ? Oui, mais pas pour toutes !

Contenu

    Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable Il y a surpoids et surpoids, on est bien d'accord. Mais quand il s'agit d'une réelle surcharge pondérale et que l'on attend un bébé, vient le moment où l'on se demande si les kilos superflus peuvent avoir un impact sur le foetus. Le point avec Ariane Grumbach, diététicienne-nutritionniste à Paris.

    boxeurs brûleurs de graisse

    Le surpoids peut-il être dangereux pour le développement du bébé? Ariane Grumbach : Le surpoids est un terme global, lié à des éléments statistiques, qui recouvre des réalités bien différentes.

    Limiter la prise de poids chez les femmes en surpoids ou obèses Dans le cas des femmes en surpoids ou obèses avant la grossesse, la prise de poids doit être limitée. Une obésité maternelle est par ailleurs associée à un risque majoré de mortalité périnatale, en lien avec les complications de la grossesse et la prématurité. Pour ces raisons, les autorités de santé recommandent chez les femmes en surpoids ou obèses une prise de poids inférieure à 12 kg moyenne recommandée pour les femmes de poids normalmais jamais inférieure à 7 kg. Pour chacune de ces femmes, ils ont pris en considération leur indice de masse corporelle IMC avant la grossesse, leur prise de poids tout au long de la grossesse et le poids de naissance du bébé. Ainsi, une femme trop maigre avec un IMC de 17 devrait prendre environ 22 kg au lieu des 13 à 18 kg recommandés et une femme obèse avec un IMC de 32 devrait prendre 3,6 kg au lieu des 5 à 9 kg recommandés.

    Et surtout ne confondons pas poids et santé! Malheureusement, une partie du corps médical a tendance à culpabiliser les femmes en surpoids et celles-ci doivent apprendre à leur répondre de manière non agressive mais affirmée et ne pas se laisser faire!

    Enceinte et en surpoids, doit-on obligatoirement modifier son alimentation?

    Ronde ou obèse qui a perdu du poids lors de la grossesse??

    AG : Tout dépend du "point de départ". Différencions quantité et qualité des aliments.

    pas de perte de poids après lovulation

    L'alimentation doit-elle différer en fonction de l'avancée de la grossesse? On connait la liste des aliments à éviter pendant la grossesse.

    Y en a t-il d'autres lorsque l'on est enceinte ET en surpoids?

    injections de perte de graisse bangkok

    On a intérêt à faire des repas variés et à surtout ne pas se priver de féculents pain, pâtes, pommes de terre On peut manger de tout raisonnablement et se faire plaisir. La privation, source de stress, est à s'épargner!

    50 jours de perte de poids avant et après

    S notamment. S groupe de réflexion sur l'obésité et le surpoids est une association regroupant des thérapeutes dont les patients sont en difficulté avec leur poids et leur comportement alimentaire. Que manger en cas de petit creux?

    vos règles peuvent-elles vous faire perdre du poids

    AG : Que l'on soit enceinte ou pas, en surpoids ou pas, il est important de bien différencier faim un vrai creux et envie de manger par exemple par besoin de faire une pause. Merci à Ariane Grumbach, retrouvez-la sur son blog : ariane.