Smoothie pour maigrir : 25 recettes de smoothies minceur faciles

Perdre du poids avec un shake de chou frisé

Pour cette semaine de reprise, nous vous avons concocté quelques recettes de smoothies détox que vous pourrez réaliser avec votre blender sous vide REMY. La puissance du blender sous vide Remy permet de réaliser des smoothies particulièrement onctueux.

perdre du poids avec un shake de chou frisé

Ils sont très faciles à réaliser en un temps record. Il vous accompagnera pour réaliser une éventuelle cure de 3 jours.

perdre du poids avec un shake de chou frisé

Evitez aussi les préparations à base de farine blanche. Adieu le pain frais. Le mieux est de remplacer vos deux repas les plus légers par des smoothies.

Perdre du poids : 9 smoothies détox qui vont nous aider à mincir

Habituellement, les smoothies remplacent le petit déjeuner et le dîner. Conservez un repas équilibré pour le déjeuner. Pour votre apport en glucides, préférez le riz brun, le pain complet, les pâtes de blé ou de légumes.

Par ailleurs, vous pouvez intégrer dans vos menus tous les fruits et légumes crus que vous aimez. Les smoothies Détox sont une boisson onctueuse facile à réaliser.

Egalement nommé chou frisé, chou plume, chard, ou chou vert, ce chou fait partie de la variété du chou sauvage. Les feuilles de ce chou ont un léger goût sucré très appréciable aussi bien en accompagnement de plats salés que dans de somptueux jus et smoothies. Quels sont les bienfaits du jus de Kale?

Ils allient le plaisir et les bénéfices pour votre corps. Ils aident à purifier votre corps des toxines. Ils peuvent aussi vous accompagner dans votre perte de poids.

8 recettes de smoothies détox : purifier son corps et perdre du ventre

Ils contiennent généralement des légumes et des fruits frais qui sont riches en vitamines et oligo éléments. En quelques secondes votre boisson détox est prête.

La recette typique de smoothie détox est riche en vitamines, en antioxydants, en fibres et en autres nutriments sains pour votre corps.

perdre du poids avec un shake de chou frisé

Réaliser une cure permet souvent de changer ses habitudes alimentaires. Vous vous sentirez tellement bien après, que votre corps vous alertera dès que vous ferez de nouveaux écarts. Souvent, on oublie les signaux de notre corps.

Il est difficile de le comprendre quand votre alimentation manque de rigueur au jour le jour. Reprendre des habitudes de consommation saine vous fera prendre conscience des effets négatifs de certains aliments, comme les choses frites par exemples, sur votre organisme et votre vitalité. Peu à peu, vous pourrez remplacer les épinards par des légumes au goût plus prononcé, comme le chou frisé ou Kale, ou encore de la bette carde.

Jus de chou kale (ou chou frisé) : top 10 des meilleures recettes !

Comment faire un smoothie détox Les recettes de smoothies Détox sont vraiment faciles à réaliser et très rapides. En effet, la présence de pesticides annihilera les effets positifs de cette cure de purification. Vous prendrez de plus en plus plaisir à en consommer régulièrement et votre corps vous en sera reconnaissant.

Axel Je ne perds pas de poids malgré un régime, que faire? Pourquoi je ne maigris pas malgré le sport? Le chocolat noir fait-il maigrir? Il vous aide aussi à étancher votre soif de sucre après une grosse fringale. Le lait fait-il grossir le ventre?