Les hormones qui font maigrir : zoom sur les hormones brûle-graisse

Perte de poids après un déséquilibre hormonal

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On a l'impression que les variations hormonales influent uniquement sur le poids des femmes. Les hommes sont-ils épargnés? Est-ce une réalité?

Les hormones qui font grossir

Toutes les statistiques montrent que les femmes prennent alors du poids. Car la ménopause est une étape jalonnée de nombreuses modifications physiologiques.

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Il existe un déséquilibre hormonal ovarien, avec une facilité de stockage, d'apparition de celluliteetc. Mais il y a en parallèle une baisse de l'activité physique. Et il peut également y avoir d'autres dérèglements, thyroïdiens notamment. La prévention de la prise de poids passe par une bonne hygiène alimentaire et une activité physique régulière.

Un régime trop draconien peut-il menacer l'équilibre hormonal ?

Souvent, les femmes sont gênées par leur ventre qui a tendance à s'arrondir après la ménopause. Il faut se rendre compte que c'est un phénomène normal, lié au tassement des disques intervertébraux. Pour lutter contre cela, il faut rééduquer la sangle abdominale. En revanche, prendre un traitement hormonal substitutif n'est pas conseillé pour éviter la prise de poids.

Quelle hygiène de vie pour garder la ligne ?

Non seulement il est de plus en plus controversé, mais s'il est trop dosé, il va perte de poids après un déséquilibre hormonal contraire favoriser l'apparition de ces kilos! Your browser cannot play this video. Un régime trop draconien peut-il menacer l'équilibre hormonal?

On retrouve effectivement des dérèglements hormonaux catastrophiques chez les anorexiques par exemple, mais pas dans le cas général! En revanche, les régimes peuvent entraîner des carences en oligo-éléments et vitamines qui peuvent être source de fatigue et même paradoxalement bloquer la perte de poids! Les ados s'inquiètent souvent de la prise de poids liée à la pilule.

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Ces inquiétudes sont-elles fondées? Il faut tout de même souligner que les pilules d'aujourd'hui sont beaucoup plus faiblement dosées qu'avant.

Néanmoins, certaines femmes, plus prédisposées à la prise de poids que d'autres, peuvent avoir des problèmes de balance liés à la pilule. Dans ce cas, elles doivent essayer de trouver une pilule adaptée. Mais parfois, la prise de contraceptifs oraux peut-être contre-indiquée.

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La période qui précède les règles peut-elle être la cause d'une prise de poids? C'est un phénomène dû à des mécanismes complexes liés à un déséquilibre entre oestrogènes et progestérone. Ce syndrome prémenstruel peut entraîner une prise de poids modérée, de un à deux kilos.

Mais souvent il s'agit d'une sensation de gonflement plutôt qu'une réelle prise de poids. Durant cette période, il faut faire attention à son alimentation, boire un peu moins et non pas plus!

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Par contre, il ne faut pas prendre des diurétiques! Si au début, ils améliorent perte de poids après un déséquilibre hormonal problème, ils ne feront ensuite que l'aggraver. Si le trouble ne disparaît pas avec des mesures simples, il ne faut pas hésiter à consulter son médecin.

Les hormones qui font maigrir : zoom sur les hormones brûle-graisse

Outre les variations hormonales "classiques", il existe de véritables maladies touchant aux hormones qui influent sur le poids. Pouvez-vous-nous en dire plus?

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Les femmes qui en souffrent vont effectivement connaître une prise de poids de 4 à 5 kilos. D'ailleurs, une prise de poids de cet ordre est un symptôme qui peut conduire à rechercher un dérèglement thyroïdien.

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L'hyperthyroïdie, qui entraîne habituellement une perte de poids, est elle très exceptionnellement à l'origine d'une prise de poids. D'autres pathologies très rares peuvent voir un effet sur la silhouette, tel que les dérèglements des glandes surrénales ou de l'hypophyse. Mais la question qui se pose est surtout celle de l'andropause.

Cette diminution des hormones mâles se produit à un âge un peu plus avancé que la ménopause chez la femme. Elle entraîne une prise de poids, mais aussi une fatigue plus importante, une baisse de la libido, ainsi que d'autres troubles. Mais ceux-ci disparaissent avec un traitement adapté.

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