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Selon la nouvelle étude publiée dans la revue Obesity, l'inverse est vrai: la consommation de sodas de régime peut accélérer vos efforts pour perdrecomment perdre du poids ventre femme du poids. Tracy MiddletonTracy Middleton, the Health Director of Women's Health, has more than 20 years' experience covering health and wellness.

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Alors que la personne moyenne interdite de boire du régime a perdu neuf livres en 12 semaines, ceux qui ont continué à boire le produit ont perdu 14 livres en moyenne dans le même comment perdre du poids ventre femmelaps de temps. Aliments super-salésPendant que les aliments riches en sodium ne vous rendroncomment perte de poids snohomish du poids ventre femmet pas nécessairement gazeux, ils vont certainement vous faire retenir l'eau.

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Légumes crucifèresIl s'agit d'excellents aliments pour la perte de poids à long terme, mais s'il est temps de refuser une portion de brocoli, de chou ou de chou frisé, c'est juste avant de vous rendre à la plage!

Ces légumes contiennent un sucre complexe appelé raffinose qui est connu pour causer le gonflement.

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Mais avant de revenir à votre habitude de prendre des sodas de régime, vous devez considérer l'ensemble du tableau.