Régime : Fruits secs déshydratés, bonne idée pour perdre du poids ?

Pouvons-nous manger des raisins secs pour perdre du poids

Ils font partie du groupe des fruits secs et sont très appréciés des enfants.

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Découvrez ici 11 propriétés des fruits secs. Ces fruits secs améliorent aussi les fonctions cérébrales et évitent les problèmes de perte de mémoire.

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Les raisins secs soulagent la constipation Manger des raisins secs est idéal contre la constipation grâce à leurs propriétés laxatives douces, leurs acides organiques, leur fructose et leur pectine. Ils préviennent le cancer du côlon.

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Ces nutriments sont parfaits contre la fatigue oculaire, le glaucome, la cataracte et la cécité nocturne. Lisez aussi : Traitement pour renforcer les os et les articulations 6.

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Ils possèdent des propriétés aphrodisiaques Dans de nombreux pays, les raisins secs sont considérés comme un puissant aphrodisiaque, raison pour laquelle on les trouve dans de nombreux desserts. Ceci est principalement dû à leurs propriétés énergisantes et à leur forte teneur en acides aminés.

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Ils soignent la fièvre Ils possèdent des propriétés antibiotiques et peuvent aider à traiter les infections. Les raisins secs sont riches en potassium et en magnésium, et permettent ainsi de neutraliser le développement de ces acides.

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Ils complètent les soins dentaires Ces fruits secs aident à éviter la croissance des bactéries responsables de la carie dentaire et de la plaque. Cet acide joue un rôle fondamental dans la protection des dents contre les caries, la sensibilité et la fragilité des dents.

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Lisez aussi : 3 traitements efficaces pour éliminer le tartre sur vos dents Cet antioxydant est très efficace pour éliminer le cholestérol, nettoyer les artères, et prévenir les problèmes cardio-vasculaires.