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Sarah a déjà perdu 10 kg et partage son expérience avec nous.

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EatFat2BeFit : Nous tenons à vous remercier pour cet entretien. Et jusque-là les résultats sont très concluants et satisfaisants!

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Sarah : Ma santé principalement. EatFat2BeFit : Comment se sont passés vos débuts? Avez-vous démarré de manière stricte sans écarts, ou y êtes-vous allés progressivement?

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Je suis une guerrière! EatFat2BeFit : Surveillez-vous votre cétose avec des bandelettes ou un outil électronique?

Sarah : Non, je mange tellement peu de glucides que je pense sais? EatFat2BeFit : Prenez vous des compléments alimentaires? Si non, comptez-vous le faire?

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Sarah : Non et non. EatFat2BeFit : Qui cuisine à la maison? Sarah : Mon compagnon principalement, et moi parfois. EatFat2BeFit : Comment se passe concrètement une journée alimentaire pour vous?

EatFat2BeFit : Avez-vous introduit de nouveaux aliments?

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Sarah : Les brocolis et les amandes pour le moment. Je bois aussi bien plus de tisane et de thé. EatFat2BeFit : Quels sont les aliments que vous aimiez et que vous ne service de perte de poids de sarah plus? Quel degré de difficulté pour vous cela a représenté de les bannir? Sarah : Les glaces en été, le chocolat et tout ce qui est dessert et sucré. Ça a été difficile au début mais maintenant cela ne me fait plus rien.

EatFat2BeFit : Aimez-vous manger en général? Considérez-vous cette diète comme savoureuse ou incompatible avec le plaisir de manger?

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Manger est un plaisir. Cette diète est plus que compatible avec mon envie de manger.

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Je peux manger ce que je veux en quantités suffisantes et je peux manger à ma faim sans compter mes calories ou peser ce que je mange. Sarah : En famille, mes parents me font à manger selon mon régime, tout comme mes beaux-parents. Comment survivez-vous en ne consommant presque plus de glucides dans un environnement où ils sont partout? EatFat2BeFit : Faisiez-vous du sport avant et en faites-vous maintenant? Je fais quelques exercices de step de temps en temps, mais juste me rendre à mon école me fait marcher à peu près 50 minutes par jour, ce que je considère suffisant mon école ne ferme pas pendant les grandes vacances.

EatFat2BeFit : Est-ce désormais votre alimentation — une sorte de philosophie alimentaire — ou bien pensez-vous cesser de manger cétogène un jour? Seul le temps nous le dira!

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Sarah : Déjà ma perte de poids. Ne plus se sentir obligée de manger sucré est aussi une sensation assez plaisante.

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EatFat2BeFit : Quels conseils donneriez-vous à ceux qui hésitent à franchir le pas? A ceux qui démarrent? Regardez bien TOUS les indicateurs de glucides si vous achetez des trucs à manger.

  • Sur Instagram, Sarah Fraisou a dévoilé une photo de sa silhouette et elle a encore perdu du poids!
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  • Она повернулась к монитору и показала на работающего «Следопыта».

Accrochez-vous, ça peut être difficile parfois, mais ça en vaut tellement la peine… EatFat2BeFit : Un dernier mot pour nos lecteurs? Sarah : Aimez votre vie, elle est précieuse. Respectez-vous et donnez-vous la possibilité de rester sur cette Terre aussi longtemps que possible, et ce dans service de perte de poids de sarah meilleur état de santé possible. Partager cet article.