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Plusieurs études de recherche spa de perte de poids new york ses affirmations.

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Dans un rapport publié par le British Medical Journal, des chercheurs expliquent que le pouvoir de guérison du massage est particulièrement utile pour les personnes qui ne disposent pas d'un système de soutien solide.

Quel type de massage est le meilleur pour perdre du poids?

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Par exemple, le massage suédois est populaire pour ses bienfaits sur la réduction du stress. Le massage des tissus profonds est utile pour les personnes qui font de l'exercice et qui ont tendance à avoir des muscles endoloris.

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Le massage shiatsu est une technique dans laquelle le masseur utilise des pressions localisées pour soulager la douleur. Quel type de massage est donc le meilleur pour perdre du poids?

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Je le suggère parce qu'il est excellent pour la circulation, qu'il détend les muscles, qu'il touche une variété de zones à problèmes et qu'il améliore votre sentiment de bien-être général. Une autre suggestion est de pratiquer l'auto-massage, sur les zones à problèmes, à la maison avec de la crème parce qu'elle aide à tonifier les muscles et à maintenir la circulation entre les massages et les séances d'entraînement".

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Elle ajoute qu'il est également important de trouver un praticien qualifié et expérimenté et de communiquer clairement afin de s'assurer que vous êtes à l'aise pendant votre soin.

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Mais il est important de garder vos attentes sous contrôle. Concentrez-vous sur une alimentation saine, à calories contrôlées, et sur une activité physique suffisante chaque jour. Trouvez ensuite un praticien en qui vous avez confiance, qui peut vous aider à garder votre corps fort, souple et détendu.

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