Le thé fait-il maigrir ? - Marie Claire

Sur le thé minceur

Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable On le dit tour à tour drainant et diurétique, voire même brûle-graisse Le thé est-il vraiment un allié pour maigrir?

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Jean-Marc Zeil, des Thés de la Pagode, démêle avec nous le vrai du faux. Que l'on entame un régime ou que l'on souhaite conserver son poids, l'un des premiers réflexes adopté est généralement de se mettre ou de se remettre à boire du thé. Plébiscitée pour ses vertus drainantes et diurétiques, cette boisson - la deuxième la plus consommée dans le monde - fait-elle pour autant maigrir?

Recette du thé vert glacé au citron pour maigrir Le thé vert est reconnu comme étant un des alliés minceur les plus efficaces. Mais cette réputation est-elle vraiment justifiée? Et que valent les très nombreuses cures à base de thés minceur existantes sur le marché? Dans cet article, découvrez quelques conseils afin d'utiliser correctement le thé pour maigrir sainement et durablement.

Tous les thés se valent-ils lorsque l'objectif est de perdre du poids? Jean-Marc Zeil, des Thés de la Pagode, nous éclaire afin de rétablir la vérité sur les idées reçues liés au thé et à la minceur.

  1. Détails du produit Riche en eau et très faible en calories, le thé a toujours été une boisson minceur fortement recommandée dans le cadre de différents régimes.
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  3. Et pour vous aider à choisir votre teatox thé détox!
  4. Mais on ne va pas se mentir, elle franchement l'une des plus efficace!

Le thé vert est le meilleur thé minceur Sur le thé minceur se le dise d'emblée, tous les thés n'aident pas à perdre du poids. Le thé noir, par exemple, n'est pas du tout efficace lorsqu'il s'agit de s'alléger de quelques kilos.

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En tête des alliés minceurs au rayon thé, le thé vert remporte la palme. Jean-Marc Zeil explique : "Le thé vert est plus actif car il agit directement sur les cellules, favorise l'élimination et aide à brûler sur le thé minceur graisses".

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De plus, la consommation de théine augmente la thermogénèse production de chaleurqui intensifie les dépenses énergétiques. Cela a donc une incidence sur la perte de poids.

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Le thé Pu Erh pour lutter contre les mauvaises graisses Les thés Pu Erh, des thés sombres et post-fermentés, auraient quant à eux une incidence positive sur les mauvaises graisses telles que le cholestérol et les triglycérides. En consommer régulièrement permettrait de réduire son taux de cholestérol et donc, indirectement, d'avoir un effet sur la perte de poids.

Si l'on veut perdre du poids, mieux vaut agir sur les graisses.

Pour cela, on privilégiera donc un thé vert associé pourquoi pas à du maté et du guarana, reconnus pour leur action brûle-graisse par leur action destructrice sur les lipides. Quelle quantité de thé pour maigrir? Pour Jean-Marc Zeil, c'est indéniable, le thé vert n'a que des avantages pour la ligne.

Thé minceur : que penser des thés pour maigrir ?

Bien entendu, l'action du thé ne sera visible que s'il est consommé régulièrement, dans la durée et en complément d'un mode de vie sain et d'une pratique sportive, même modérée. Pour ne pas se lasser, Jean-Marc Zeil conseille de prendre le temps de trouver thé vert que l'on préfère, celui qu'on aura plaisir à boire, pour que sa consommation ne soit pas une punition. Lire aussi :.