Un état d’esprit pour maigrir : La perte de poids, une démarche spirituelle? – Avec Esprit

État desprit de perte de poids, #10 Perte de poids : comment avoir un bon état d'esprit

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Votre navigateur ne peut pas afficher ce tag vidéo. Copier le lien Bonjour Oui je comprends parfaitement ce que tu veux dire. A 19 ans je suis tombée amoureuse de ça m'a boostée pour maigrir.

Gagnant ou perdant. Il affecte la totalité de vos pensées, de vos décisions et de vos actions. Et par conséquent, il décide de votre succès …ou non. Et, pour ce qui nous concerne ici, maigrir en fait partie. Par exemple, pensez-vous que ce serait bien de mettre place de nouvelles habitudes alimentaires?

J'ai perdu 30 kg en 9 mois je faisais n'importe quoi comme régime!!! Dans le miroir je me voyais comme avant en fait Grosse avec des bourrelets partout.

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Alors qu'en fait j'étais très bien!!! Je m'en rends compte maintenant.

De ce fait, la motivation et la persévérance devront être au rendez-vous pour aboutir à un succès. Cela concernera le nombre de kilos à perdre, un délai précis pour y arriver, et comment vous allez procéder, quelles sont les manières qui vous motiveront pour réussir et serez-vous réellement apte à les appliquer. Si en étant convaincu que vous ne pourriez jamais trouver votre poids idéal dès le début du régime, à quoi bon perdre du temps à le suivre? Donc même après un régime efficace, vous vous retrouverez avec le même souci dans quelques mois voire semaines si les sources de cet excès de poids ne sont pas identifiées et modifiées.

Mais à l'époque, je pleurais à chaque fois que je me regardais nue devant le miroir. Je ne me supportais pas.

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Par contre le regards des autres ont changé. Je me faisais draguer dans la rue alors que ça ne m'était jamais arrivé.

 Господи Исусе.

Je me demandais ce que les hommes voulaient!!! Dès que quelqu'un me regardait un peu trop, je prennais mon miroir et regardait si je n'avais un truc qui clochait.

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A la fin je suis devenue agressive avec eux!!! Ca me mettait dans tous mes états de me faire draguer!!! Je ne comprennais pas en fait pourquoi on me draguait car je me voyais toujours comme avant.

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Et je pensais que les hommes se moquaient de moi. D'ailleurs maintenant dès qu'un type me drague je me dit qu'il se moque de moi, qu'il a perdu un pari!!! Finalement j'ai pas rèussi à maintenir mon poids, et c'est tout à fait normal puisque le régime je ne l'avais pas fait pour moi, mais pour le type dont j'étais amoureuse!!!

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Là je me donne un objectif réalisable : 70 kg avec les protéines. Mon doc m'a dit que ça prendra presque 1 an j'ai 38 kg encore à perdre.

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Et cette fois, le régime je le fais pour ma santé!!! Et pas pour les autres.

Je état desprit de perte de poids que consulter un spécialiste psy ou autre peut aider à s'accepter. Dès la fin de mon régime j'irais consulter si je n'accepte pas ma nouvelle image!!!

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J'espère qu'il t'a été utile malgré tout!!!